- からだ
【便秘改善】サジーの自然な力で毎日スッキリ習慣を始めませんか?


「便秘薬には頼りたくないけど、毎日のつらい便秘をなんとかしたい…。」
そんな風に考えている方も多いのではないでしょうか?
確かに便秘薬には依存性や副作用があるので、出来るだけ自然のものでなんとかしたいですよね。

今回は、便秘改善に効果的なサジーに含まれる栄養素についてご紹介します。
どうして便秘になるの?
便秘の原因は人によって様々ですが、大きく分けて3つに分類されます。
- 直腸に便が詰まって排便できなくなっている
- 大腸のぜん動運動が十分に行われていない(硬い便)
- 大腸の過緊張により便が運ばれていない(コロコロ便)
「わたしは毎日排便しているから大丈夫」と思っている方でも、毎回排便時に苦しむなら便秘と定義されます。
反対に、週に2~3回でもすっきり出ていれば便秘ではないようです。(4日以上便通がない場合は便秘と定義されます。)
サジーの便秘改善に役立つ栄養素
ここまで読んで「私ってもしかして便秘かも」「つらい便秘をなんとかしたい」と思っている方も多いのではないでしょうか?
サジーには、ビタミンCや有機酸など、便秘に効果的な働きをする栄養素が多く含まれています。
ビタミンC
腸のぜん動運動を高めて腸内物を柔らかくする事で、排泄する手助けをしてくれます。
便秘に良さそうなイメージの強い乳酸菌。実はビタミンCは、腸内で乳酸菌のエサとなり善玉菌を増やす手助けをします。
乳酸菌のはたらきが良くなることで、腸内環境も整ってスッキリ快調に♪
有機酸
有機酸とは、リンゴ酸やクエン酸など酸の性質を持つものの総称です。
有機酸は腸内を酸性に変え、善玉菌優位の腸内環境をつくり、腸内を刺激して腸のぜん動運動を高めます。
便を外に送り出そうとしてくれるので、便意を催してくれるわけですね!
毎日のサジーでスッキリ習慣♪
栄養素は単体で摂取するよりも、複数同時に摂ることで相乗効果が期待できます。
ビタミンCや有機酸など、200種類以上の栄養素が入ったサジージュースなら、たった一口で豊富な栄養を摂ることができます。
また、サジーは天然の果実なので、依存性・副作用などの危険性が無い事も嬉しいですね。
毎日のサジーで、スッキリ快調な日々を過ごしませんか?